Temat: 8 minut ABS i LEGS

Po skończonej A6W przerzuciłam się na 8 minut abs i legs. Jestem ciekawa co z tego wyjdzie. Chciałam być na Dukania, ale ta dieta nie jest dla mnie. Muszę przyznać, że korzystam z niektórych przepisów Dukana, lubię eksperymentować. Chcę zrzucić ok 5 kg, jednak jeszcze bardziej zależy mi na wysmukleniu sylwetki. Dlatego właśnie zmieniłam swój sposób żywienia, aby nie przekraczać 1200 kcal dziennie. Jem małe posiłki, ale często. Piję dużo wody. 
Dieta to przede wszystkim sposób odżywiania, sposób na życie. Mam nadzieję, że wytrwam i zdrowy sposób żywienia wejdzie mi w krew. 
Wracając do "8 minuts abs i legs", która z Was ćwiczy? Podzielicie się swoimi odczuciami?