Kup dietę
Zaloguj się

Temat: interwały

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika qwedfbg

qwedfbg

  • Dołączył: 2014-04-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2016, 21:50

polecacie jakieś ćwiczenia interwałowe albo cardio? podobno są dobre, co sądzicie?? :?

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bionade

Bionade

  • Dołączył: 2014-10-11
  • Miasto: Far Away
  • Liczba postów: 660

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2016, 23:11

Spróbuj Insanity. Tak, są bardzo dobre
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Bionade 14 marca 2016, 23:12

Zdjęcie użytkownika qwedfbg

qwedfbg

  • Dołączył: 2014-04-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2016, 13:39

chętnie sprawdzę, dziękuję ;)

Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jeunesse

jeunesse

  • Dołączył: 2016-03-15
  • Miasto: nowy sącz
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2016, 22:51

To coś podobnego do Tabaty?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.