Temat: Efekty 3-4 tyg?

Tak sie motywuje w tej chwili :)
Chciałam was zapytać czy posiada któraś zdj swoich nóg przed i po 3-4 tyg ćwiczeń i mogłaby pokazać oraz napisać jakie ćwiczenia wykonywała? Byłaby baaardzo wdzięczna :)

Efekty to można porównywać po 3-4 miesiącach ( choć zazwyczaj to za krótko). W 3 tygodnie to można się jedynie trochę sztucznie napompować lub ewentualnie nabawić jakiejś kontuzji.

Pasek wagi

optycznie cellulit mozna zlikwidowac ;)

spokojnie pozbędziesz się cellulitu jeśli będziesz ćwiczyć, naprawdę się da, bo sama jestem przykładem, ale musisz regularnie cwiczyć i z niektórych rzeczy zrezygnwać

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.