© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 marca 2016, 16:39
Witajcie!
Przepraszam jesli temat juz byl ale nie moglam nigdzie znalezc. Zastanawiam sie nad kupnem skakanki, ale nie jestem pewna czy jest to dobra forma cwiczen.
Mam 7 miesiecznego bobaska przywiazanego pernamentnie do nogi wiec pojscie na silownie lub jogging odpadaja
(a cwiczenie z youtubem bardzo szybko mi sie nudzi
)
Jak bylam mala to uwielbialam skakac na skakance.Mieszkam teraz w domu gdzie mam miejsce na skakanie wiec chcialam kupic
Do tych co skacza: Warto?? Jesli tak to powiedzcie mi prosze jak cwiczycie i czy widzicie jakies efekty tych cwiczen
Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi i zycze milego dnia
6 marca 2016, 16:45
nie przy twopjej wadze kochana,bardziej sobie zaszkodzisz.lepiej rowerek czy orbi
6 marca 2016, 16:54
myslalam nad rowerkiem, ale slyszalam duzo niepochlebnych opinii ze niby nieefektywny
6 marca 2016, 16:56
orbi będzie lepszy, zrzucisz trochę i będziesz skakać aż miło :)
6 marca 2016, 17:30
Ja na skakance zrzuciłem 10 kg, ale byłem lżejszy, niż Ty. Jest to dość spory wysiłek, skakałem codziennie po pół godziny.
6 marca 2016, 18:12
dzieki 
sprobuje pocwiczyc na orbitreku jak pojade do rodzicow bo oni maja. Jak mi sie spodoba to zakupie
6 marca 2016, 18:17
Ja skacze na skakance nie cały miesiąc. Polecam, ale przy niższej wadze. Nie mierzyłam sie jeszcze ale wizualnie widze efekty. mniejszy celulit, skóra sie ładnie napieła. :)
