© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2016, 09:38
Witam spotkałam się na forum z wieloma opiniami o ćwiczeniach z Mel B.Ma wiele zwolenniczek w tym mnie,ale też niektóre z nich były dość negatywne w stylu że Mel B nic nie daje z tym że nie spotkałam się z wyjaśnieniem tej opinii czy ktoś tego samego zdania mógłby mi podać jakieś argumenty :)?
28 lutego 2016, 09:44
po mel b masz efekt pompy treningowej i tyle tyle owszem podniesie się ale na chwile.Jak ktoś jest gruby schudnę od jakichkolwiek ćwiczeń osoba szczupła po mel b nie zauważy nic przynajmniej ja dopiero siłowe coś daly:)
28 lutego 2016, 09:58
Ja ćwiczyłam z nią ponad miesiąc i na efekty nie narzekam szczególnie te w nogach a nadwagi nie miałam :)
28 lutego 2016, 10:05
Ja też ćwiczę z Mel B i efekty widzę.
28 lutego 2016, 10:23
Wszystko zależy od diety. Każde ćwiczenia dają efekty na redukcji.
28 lutego 2016, 11:34
Kiedyś coś tam z nią ćwiczyłam, ale efekty były krótkotrwałe. Zdecydowanie wolę robić cardio+siłowe ;)
28 lutego 2016, 21:03
po mel b masz efekt pompy treningowej i tyle tyle owszem podniesie się ale na chwile.Jak ktoś jest gruby schudnę od jakichkolwiek ćwiczeń osoba szczupła po mel b nie zauważy nic przynajmniej ja dopiero siłowe coś daly:)
pompa treningowa...cóż ja po 3 tygodniach zauważyłam efekty zarówno uda jak i umięśniony brzuch, otyła nie jestem... polecam treningi :)
