© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2016, 12:45
Troszeczkę przesadziłam z ćwiczeniami, mam objawy doms i spuchnięte nogi. Polecacie jakąś fajną maść na opuchliznę? Słyszałam coś o maści końskiej i ben gey czy jakoś
20 lutego 2016, 12:50
Najlepsze okłady z sody.
20 lutego 2016, 12:57
2 godziny dziennie intensywnego treningu plus głodowa dieta to według Ciebie "troszkę przesadzone"?
Maść Voltaren oraz prysznic z naprzemiennie ciepłą i zimną wodą powinno pomóc. Ale to są środki doraźne, jeżeli nie zmienisz podejścia to problem wróci.
20 lutego 2016, 13:33
Tylko nie rób rozgrzewających okładów ani maści tylko chłodzące, takie zakwasy i opuchlizna to lekki stan zapalny .
20 lutego 2016, 14:01
Tylko nie rób rozgrzewających okładów ani maści tylko chłodzące, takie zakwasy i opuchlizna to lekki stan zapalny .
20 lutego 2016, 14:11
serio chlodzące? Wszędzie mi radzą rozgrzewające.Tylko nie rób rozgrzewających okładów ani maści tylko chłodzące, takie zakwasy i opuchlizna to lekki stan zapalny .
Oczywiście przy opuchliźnie chłodzące masaże lodem jeśli nie ma opuchlizny to maści i okłady rozgrzewające.
20 lutego 2016, 17:19
Okłady z lodu/ kąpiel w wodzie z lodem, ale to już za późno - stosuje się zaraz po wysiłku.
