© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2016, 07:33
Od ponad miesiąca ćwiczę siłowo oraz chodzę na pole dance. Od tego momentu zauważyłam że moja waga podskoczyla o kilogram . Napewno mięśnie mi nie urosły bo nie wiem ponad cpm. Więc o co może chodzić? :)
20 lutego 2016, 07:36
Miesnie nie rosna po miesiacu.
20 lutego 2016, 07:59
Mnie takie ćwiczenia ''ubijają''. Jak chodziłam na aerobic to puchłam i waga wzrastała. Zmieniłam formę aktywności na rower stacjonarny i waga zaczęła spadać. Oczywiście dieta do tego.
20 lutego 2016, 08:02
Mnie takie ćwiczenia ''ubijają''. Jak chodziłam na aerobic to puchłam i waga wzrastała. Zmieniłam formę aktywności na rower stacjonarny i waga zaczęła spadać. Oczywiście dieta do tego.
Nie no ja nie chcę żeby mi spadalo nic ale puchnac też jakoś mi się nie podoba :P
20 lutego 2016, 10:37
To po chu ćwiczysz siłowo, jak nie chcesz nic zbudować? Logika?
20 lutego 2016, 11:11
sugeruje abys zaprzestala sie wazyc zbyt czesto gdy cwiczysz. Ja waze sie co 2 miesiace i w zupelnosci mi to wystarcza :)
20 lutego 2016, 12:06
To po chu ćwiczysz siłowo, jak nie chcesz nic zbudować? Logika?
Żeby trochę ujędrnic ciało
20 lutego 2016, 16:24
doma...głupoty gadasz. Ujędrnianie ciała to budowanie mięśni, a nie jakiś magiczny proces zmieniający fakturę materii. Przestań cykorzyć.
20 lutego 2016, 18:33
doma...głupoty gadasz. Ujędrnianie ciała to budowanie mięśni, a nie jakiś magiczny proces zmieniający fakturę materii. Przestań cykorzyć.
Uwielbiam Twoje odpowiedzi zawsze dają do myślenia :P
