© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lutego 2011, 10:10
Hej!
Ćwiczycie na piłkach? Ja tak bardzo sobie chwilę. Jakie są wasze wrażenia, odczucia, doświadczenia i pomysły na ćwiczenia.
To jeden z moich ulubionych linków: http://www.youtube.com/watch?v=NZTTxP4CA3A&feature=mfu_in_order&list=UL
A jakie są wasze? Zapraszam do wymiany do świadczeń i wspólnej mobilizacji.
2 lutego 2011, 10:54
2 lutego 2011, 10:58
2 lutego 2011, 10:59
2 lutego 2011, 10:59
Ćwiczę, jak jestem na mieszkaniu, bo przynajmniej jest cicha. Nie powiem, żeby to był mój ulubiony rodzaj aktywności, al elubię:P
http://polki.pl/fitness_video_artykul,10012193.html ja stosuję te ćwiczenia
2 lutego 2011, 11:37
2 lutego 2011, 13:29
Za powtórzenie tematu sorry, sprawdzałam i nic mi konkretnego nie wyskoczyło.
Natomiast jeśli chodzi o piłkę to rewelacyjnie odciąża kręgosłup, ćwiczenia na niej bardzo mi pomagają, a odczuwam częste bóle odcinka lędźwiowego. Po serii ćwiczeń na piłce jak ręką odjął
4 lutego 2011, 12:39
