Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaki sprzęt??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominaszka

dominaszka

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 19:00

Witam!!
Mam zamiar kupić sobie coś do ćwiczeń co lepsze: skakanka, hula hop,  taka duża piłka do ćwiczeń, drążek, twister??
Chodzi mi głównie aby pozbyć się grubych udzisk i brzuchola oraz aby wyrobić sobie wcięcie :)

Edytowany przez dominaszka 31 stycznia 2011, 19:07

Zdjęcie użytkownika zacieszona

zacieszona

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 19:02

Ja bym wybrała skakankę i hula hop.
Zdjęcie użytkownika werka23

werka23

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 19:09

hula - hop i skakanka - najbardziej cię zmęczą i będą działać na to co chcesz
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylik82

sylik82

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 19:13

Ja również słyszałam  o skakance że jest najlepsza, ja ogólnie mam  AB ROCKET  na brzuszki i nie narzekam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 19:14

A ja mam piłkę i ćwiczenia na niej są rewelacyjne. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika negramara

negramara

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 19:16

na uda najlepszy jest rower i bieganie. 
na brzuch rower/bieganie + pilates.
Zdjęcie użytkownika ginkaspinka

ginkaspinka

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ands
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 20:10

skakanka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 20:22

Twistera osobiście nie polecam. Najtaniej wyjdzie kupić skakankę i hula hop, ale ciężko na tym długo ćwiczyć... Ja polecam stepper :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.