© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 stycznia 2016, 15:22
Cześć, dzisiaj zakupiłam sobie ten program. Czy ktoś z Was go ćwiczył i mógłby podzielić się opiniami i/lub efektami?
3 stycznia 2016, 19:23
Takie jak po innych Chodakowskich
3 stycznia 2016, 19:29
Ćwiczę od paru miesięcy, 1-2razy w tygodniu. Na początku było bardzo ciężko, pot lał się strumieniami ale nie odpuszczałam:) Teraz mam już bardzo dobrą kondycję, bardziej jędrne ciało. Razem z dietą i rowerkiem stacjonarnym pozbyłam się ponad 16kg. Mnie osobiście Ania bardzo motywuje, do Chodakowskiej, Mel B i innych nie mogłam się przekonać ;)
Ale najważniejsze jest chyba to, że ćwiczenia są tak ułożone, żebyśmy nie nabyli się żadnej kontuzji, co zresztą Ania bardzo często powtarza mówiąc jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Niestety takie kontuzje zdarzały mi się przy ćwiczeniach pani Ch. :)
Edytowany przez joasta4980 3 stycznia 2016, 19:32
