Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
Patrycja te zdjęcia są okropne! Aż mnie skręciło z zazdrości. Pełna mobilizacja i 50 brzuszków rano + 100 pilatesa.  Wieczorem zrobie powtórkę.
Można do Was jeszcze dołączyć ?

beadybelle- Oczywiście że możesz się dołączyć :)
50 brzuszków to +2 pkt, 0 brzuszków -5 pkt
Pasek wagi
aaaa oki ; ))  ;d to wieczorem porobie ;D
okey a wiec ja zaczynam:)
wrocilam wlasnie z aerobiku...bilans

31.01    350 brzuszków
Punkty   14
Razem  14
a kiedy podliczamy te punkty? w poniedzialek? i w poniedzialek mierzymy sie?
uffff. Zrobiłam 100. 

Mój wynik na dziś 150 :)

Ja zrobiłam 100:)
Witam Was moje kochane współtowarzyszki ;)
Otóż melduje wykonanie zadania... z rezultatem (po którym nie wiem czy wstanę jutro rano):
a6w- 108 powtórzeń oraz
300 powtórzeń brzuszków
razem : 408
reasumując : 16 punktów...
spociłam się jak nie wiem :D

ps. Uważam, że nigdy nie byłam bardziej zmotywowana :D

ps.2. Poszukuje pomocy do ściągania z łóżka w dniu jutrzejszym ;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.