Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
Niestety wczoraj musiałam wykorzystać dzień wolny, bo nie miałam czasu na brzuszkowanie :(
Dziś 500 zaliczone, czyli 20 pkt, w sumie 144 pkt. Jutro postaram się nadrobić wczorajszy dzień i zrobić 1000 brzuszków jak dorciak :)
Ja podam dziś wymiary jutro nie będę mogła :)

95-84-69
12.02
400brzuszków/16 punktów


Razem: 5200/208
Dołączam do Was:)Dziś 350 brzuszków/ 14punktów.Moje wymiary: 101-90-70
Pasek wagi
dziewczyny nie napisalam wczoraj bo sie troszke pochorowalam ;)  wczoraj tylko 50 brzuszków czyli razem będzie 166 pkt ;)
niech ot pieroństwo już idzie ode mnie !

12.02 - 50 brzuszków (2 pkt)


Suma - 31 pkt.

12.02 350 brzuszków = 14pkt
Razem 138 pkt
dzisiaj znowu 250 czyli + 10
suma 70pkt
ja tez sie biorę za brzuszki bo ostatnio bardzo słabo mi idzie :D
13.02
400brzuszków/16 punktów


Razem: 5600/224

wyniki od 14.02 podam w środę 16.02 :) brzuszkujcie dzielnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.