Temat: Insanity max 30

Ja próbowałam, ale musiałam na kilka razy jeden trening rozkładać. Umrzeć z wysiłku przy tym można jak się ma taką kondycję jak ja-sięgającą poniżej podłogi. ..

Podziwiam Cię że dajesz radę 

Ja nie robiłam, ale bardzo lubię Shaun T. Teraz robię Focus T 25. Czy Insanity jest dużo trudniejsze?

Ja ćwiczyłam dwa lata temu. Efekty były ogromne. Schudlam 10 kg w 2 miesiące. Kondycja była piekielna, ciało boskie. Ale teraz mam rozjechane stawy i problem z kolanem, które w każdej chwili moze wyskoczyć... Ogólnie jesli nie ma sie nadwagi to polecam. Ja mialam i teraz żałuję. Kg i tak mi wróciły i to podwójnie. Teraz przestawilam sie na mel B i z nią daje radę, ale ćwiczenia na nogi juz niestety odpadaja :(

Ja jakoś nie mogę się przekonać do tego max30, zwykłe insanity ok, chociaż teraz wolę focus t25.

Kupilam program insanity ale jakos sie zabrać nie moge...

nie mam pojęcia nic o fokusie. Jest łatwiejszy od insanity?? 

ja przed insanity ćwiczyłam z jillian 30 days shred á później ripped in 30.  Insanity to było dla mnie takie wyzwanie i się zakochałam . Nie wiem czy trudniejsze od Focusa, ale myślę że jak skończyłas Focusa to możesz próbować insanity i pokazać sobie ze potrafisz 

Robiłam 3 tygodnie fokusa ale przerwałam ze względów zdrowotnych. W tym tygodniu kończę insanity. Oczywiście, że fokus jest lżejszy. W przyszły wekeend zrobię podsumowanie wagoow-centymetrowe, to na pewno się pochwalę ;) Jutro czeka mnie ostatni ciężki trening, sobota pulse i tyle. Jak dobrze, że to już koniec, bo ciężko bywało :)

kolega z pracy mówił że miesiąc drugi jest strasznie trudny. Daj znać jak cm bo mi dużo zlecialo przy starszym insanity a waga stała prawie w miejscu