© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 sierpnia 2015, 10:48
O ile dobrze wygladam z przodu, to tyl straszy...mam obwisle posladki, zapadniete uda(widac to gdy np.siedze) pojawil sie cellulit, nogi sa bardzo niejedrne. Jest szansa, ze poprawie to co zniszczyłam? Ze wzgledu na kolczyk w pepku moge wykonywać lekkie cwiczenia. Co jesc i co cwiczyc?
Dodaje zdjecie zeby troche zobrazowac sytuacje
PS zachowajcie dla siebie uwagi, chamskie teksty. Wiem, ze sama to wszystko zniszczyłam...
Edytowany przez Iuidyksja 20 sierpnia 2015, 10:55
20 sierpnia 2015, 10:53
O ile dobrze wygladam z przodu, to tyl straszy...mam obwisle posladki, zapadniete uda(widac to gdy np.siedze) pojawil sie cellulit, nogi sa bardzo niejedrne. Jest szansa, ze poprawie to co zniszczyłam? Ze wzgledu na kolczyk w pepku moge wykonywać lekkie cwiczenia. Co jesc i co cwiczyc?PS zachowajcie dla siebie uwagi, chamskie teksty. Wiem, ze sama to wszystko zniszczyłam...
Tez mam podobny problem 
Ale zaczelam narazie jesc ok 2000 kcal i wlozylam troche cwiczen silowych, mam nadzieje ze to wystarczy
Edytowany przez Doma19 20 sierpnia 2015, 10:53
20 sierpnia 2015, 10:55
Nie wyjelas tego kolca?
20 sierpnia 2015, 10:56
powodzenia :) a co cwiczysz?
20 sierpnia 2015, 10:57
pozniej bym go juz nie wlozyla...wiec nie wyciagam
20 sierpnia 2015, 13:27
Boże złoty, wyciągnij to zanim Ci brzuch odpadnie :/
20 sierpnia 2015, 14:32
20 sierpnia 2015, 19:38
dziekuje
