- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 stycznia 2011, 19:17
nie chudnę? ok. w poniedziałek już miesiąc, jak waga stoi. ale rozumiem. źle zrobiłam, muszę ponieść konsekwencje.
muszę coś zrobić z moimi "boczkami" tzn. wały tłuszczu na brzuchu, po bokach..
czy jeśli będę regularnie ćwiczyć, to czy da się to w ogóle jakoś zniwelować?
jakie to ćwiczenia? które są najskuteczniejsze? ile czasu muszę je wykonywać?
21 stycznia 2011, 19:22
21 stycznia 2011, 19:23
21 stycznia 2011, 19:24
21 stycznia 2011, 19:31
olga490: głodówki;/ rozjechałam metabolizm..
zaba20: "muszę coś zrobić z moimi "boczkami" tzn. wały tłuszczu na brzuchu, po bokach..
czy jeśli będę regularnie ćwiczyć, to czy da się to w ogóle jakoś zniwelować?
jeśli tak, to jakie to ćwiczenia? które są najskuteczniejsze? ile czasu muszę je wykonywać?"
;]
21 stycznia 2011, 19:33
21 stycznia 2011, 19:37