© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2015, 21:56
Cześć
Mam dosyć nietypowe pytanie. Szukałam informacji w Internecie, aczkolwiek nic nie znalazłam
Moim problemem jest to, że gdy wykonuję jakieś ćwiczenie, w którym muszę 'rozkraczyć' nogi (np. pajacyki) mam nieprzyjemne, niekomfortowe uczucie w pochwie do tego stopnia, że skaczę ze zlaczonymi kolanami :D Pytalam mamy, ale tez nie wie dlaczego tak mam. Czasami to uczucie nie jest tak silne i daje rade, a czasami mnie na maksa irytuje. Miała/ma któraś z Was tak samo? Będę wdzieczna za kazda odpowiedz.
19 lipca 2015, 22:00
ale jakie uczucie?rozciągania?rozwierania?jakie?
19 lipca 2015, 22:20
ale jakie uczucie?rozciągania?rozwierania?jakie?
Bardziej takiego malego rozwierania
19 lipca 2015, 22:22
no właśnie, opisz o jakie odczucie chodzi? Może masz za słabe mięśnie w tym miejscu? np.mięśnie Kegla? Ćwicz je.
20 lipca 2015, 01:23
Mam to samo, zazwyczaj jak wykonuję ćwiczenia na biodrze (u chodakowskiej takie podnoszenie ciała bokiem albo po prostu machanie nogą), uczucie dziwne, faktycznie, momentami bolesne. Również chętnie się dowiem czym spowodowane :)
20 lipca 2015, 17:12
Też miałam podobnie ale z czasem im więcej ćwiczyłam tym uczucie dyskomfortu znikło .
