- Dołączył: 2011-01-15
- Miasto: Yeovil
- Liczba postów: 217
19 stycznia 2011, 12:00
Cześć dziewczyny od paru dni dołączyłam do was i dzięki tej stronie mam większą motywację do schudnięcia a mam do zrzucenia 20kg.Mój cel to zrzucić to do czerwca.
Niektórym się to udało dzięki waszemu wsparciu.
Ćwiczę codziennie chociaż mam niezłe zakwasy na pośladkach , brzuchu i rekach ale to chyba znaczy że ten zestaw co robię będzie skuteczny.
Co drugi dzień biegam jednak po takim wysiłku bardzo mi jest niedobrze.Nie wiem co to oznacza czy zwolnić tępo?
Miała któraś z was taki problem???
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
19 stycznia 2011, 12:01
mi przez pierwsze razy było niedobrze po ćwiczeniach
tak mnie mdliło że masakra
ale przeszło samo
19 stycznia 2011, 12:02
jak zjesz to nie lataj jak obłakana. cwicz przed jedzeniem albo ok 2 godziny po .Ja kiedyś zjadłam to brałam się za hula hop co koncylo sie zawsze ale to zawsze wymiotami.
19 stycznia 2011, 12:04
No to jest normalne jak się zaczyna. Ja na początku, kiedyś kiedyś jak zaczynałam A6W myślałam że umrę. Ale im dłużej ćwiczysz, tym jest lepiej.
- Dołączył: 2010-06-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1162
19 stycznia 2011, 12:59
To normalne. Musisz się przyzwyczaić. Wszystko z czasem minie.
