Temat: A6W. Kto dzisiaj zaczyna??

bo miesnie Ci sie pewnie zaczely wyrabiac:P ja zamowilam wage i jutro powinna przyjsc do domu, wiec sprawdze swoje postepy:) oby do przodu

poza tym od weekendu jesli bedzie cieplo zaczynam biegac;p

zmotywowana skonczyla.. ja chyba tez. nie dam rady.. poddaje sie. spotkalam dzisiaj kolezanke ktora prawie skonczyla szostke i zero efektow. wiec po co sie meczyc. zamowilam sobie twister. podobno fajny i bede robic brzuszki i skakac na skakance. od czasu do czasu jakies cwiczenia z szostki. albo np.2 serie codziennie. bo 3 to dla mnie za duzo,. moze jak ebde miala troche lepsza kondycje to zaczne od nowa. od marca bede jezdzic do pracy na rowerze i jak tylko zrobi sie cieplejk zaczne biegac... no nie wiem. i tak bym tej szostki nie skonczyla bo poczatkiem lutego robie kolczyk w pepku wiec i tak bym rzestala. ale wam zycze powodzenia:) i piszcie jakie efekty:)

ojej wiec ile nas zostanie?

ja nadal walcze:P

sheisingoodmood - możliwe, ale zależy mi na zrzuceniu wagi a nie na wyrobieniu mięśni ;)

Datula - twister dobra rzecz ! :) Przez pierwszy tydzień używania zeszło mi 7 cm.w talii ;)

gdzie kupowałaś twister?

Na allegro ;)

ten taki z tańszych?:P nie wiem jak się na tym ćwiczy

Ja za swój dawałam niecałe 10 zł,. ;)