© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2015, 12:51
Robił ktoś te ćwiczenia, albo zamierza? Myślę, że pomogłby mi schudnąć, mam rację? (Oczywiście z odpowiednią dietą i wystarczającą ilością powtórzeń) Proszę o Wasze opinie i dzielenie się doświadczeniami ;)
16 maja 2015, 13:45
burpess z pompka to moje ulubione cwiczenie,swietnie angazuje miesnia do pracy.Ale na samych pajacykach i burpess nie ma co jechac bo sie zajezdzisz :P ale warto dodac do treningu
16 maja 2015, 15:08
A co mi doradzicie, żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową? Zależy mi na tym, aby ćwiczenia nie trwały długo, nawet jeśli łączy się to z tym, że będą bardzo intensywne :)
16 maja 2015, 15:17
A co mi doradzicie, żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową? Zależy mi na tym, aby ćwiczenia nie trwały długo, nawet jeśli łączy się to z tym, że będą bardzo intensywne :)
Dieta i racjonalna aktywność fizyczna.
17 maja 2015, 16:35
Dieta i racjonalna aktywność fizyczna.A co mi doradzicie, żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową? Zależy mi na tym, aby ćwiczenia nie trwały długo, nawet jeśli łączy się to z tym, że będą bardzo intensywne :)
No co Ty nie powiesz -_- Chodzi mi dokładniej o jakieś skuteczne i szybkie ćwiczenia.
17 maja 2015, 16:38
No co Ty nie powiesz -_- Chodzi mi dokładniej o jakieś skuteczne i szybkie ćwiczenia.Dieta i racjonalna aktywność fizyczna.A co mi doradzicie, żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową? Zależy mi na tym, aby ćwiczenia nie trwały długo, nawet jeśli łączy się to z tym, że będą bardzo intensywne :)
