Temat: Czy powinnam jeszczsze poczwiczyc?

zrobiłam juz 200brzuszkow,200przysiadowi i krecilam 10 minut rowerek.Czy musze jeszcze pocwiczyc czy to juz starczy?ile gdzie stak na oko spalilam kalorii?
kucnij se jeszcze pare razy to bd miała +500 pkt za wytrwałość
Najlepiej jeszcze z 5 razy to powtórz. bo na pewno jeszcze nie spaliłaś tego wszystkiego [a zjadłaś masę!].... 

kindziorek99 ile masz wzrostu?

mam 157-58 cos takiego a co?
No to moim zdaniem marzy Ci sie kariera anorektyczki.Fajnie,że ćwiczysz ale nie planuj tyle chudnąć

> kucnij se jeszcze pare razy to bd miała +500 pkt
> za wytrwałość

 moja świeżo zaparzona zielona herbata znalazła się właśnie na monitorze :P

no szalejesz jak nie wiem co. Kochana nie można się tak katować. Jakąś karę za winy odprawiasz czy co??? a z tą wagą to nie ma co przesadzać bo ważysz idealnie. 38 kilo to waży dziewczyna na łożu śmierci po tym jak postanowiła się wysuszyć i zejść ze świata.
Pasek wagi
nie chce się wymądrzać, ale wg mnie, jak zrobisz jeszcze pare skłonów to wgl spalisz cały dzienny limit. oby tak dalej. już powoli zbliżasz się do ed!
...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.