Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SKAKANKA kto zemną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 14:19

Witam.Kupiłam dzisiaj skakankę i zaczynam skakac.Czy ktoś jest chętny? W grupie zawsze łatwiej wiem coś o tym.Zapraszam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 22:11

za dzisiaj 0
Chyba mnie jakaś grypa bierze.

HalinaLu-fajnie że wytrwałaś zemną.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HalinaLu

HalinaLu

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 08:19

Wczoraj 500 dziś się okaże-no wiecie-dzień babci itp
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 17:51

Dzisiaj zrobiłam 600
A razem mam już 3600
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HalinaLu

HalinaLu

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 12:33

No i niestety wczoraj kompletna klapa.Rano kurs komputerowy(o rany po co ja się zapisywałam), po południu wyjazd do babci no i skończyło się na 21.00 w domu.Ale zaraz biorę się do pracy!
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 21:37

Dzisiaj zroboine 300
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 21:39

HalinaLu zostałyśmy tylko we dwie.Ale damy radę nie poddamy się.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HalinaLu

HalinaLu

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 09:45

Myślę,że tak.Wczoraj skoczyłam 500 przed samym wieczorem i muszę przyznać,że aż się lepiej poczułam.
Zdjęcie użytkownika vilenee

vilenee

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 15:44

A ja mam system pięciominutówek. 5 min skakania, 2 min przerwy. Staram się robić tych pięciominutówek 12, dzisiaj zrobiłam 10. Co o tym myślicie? ;) Korzystne czy nie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HalinaLu

HalinaLu

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2011, 11:03

Na pewno korzystne.Fajnie,że ktoś nas odwiedził.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.