Temat: Ćwiczenie na skakance a kolana?

To skacz dalej. Zrobią operację i będziesz mogła zarzynać stawy jeszcze przez pewien czas.

Coraz wiecej tu osób, które mają problemy ze stawami przez ćwiczenia . sama też mam problemy i chyba dobrze, że nie Cwicze;/

Trzeba być naprawdę tempym żeby skakać na skakance mając problemy z kolanami.

ale ja nie mam problemów z kolanami, przynajmniej nie miałam do tej pory, nigdy w życiu nic takie mi się nie stało aż dotąd

Czyli masz rozdwojenie jaźni, bo kogoś te kolana jednak bolą z tego co piszesz.. A ból w stawie oznacza że jest źle.

koleżanka tylko wyżej się zapytała a tutaj same złośliwe komentarze ;/

Jakie pytanie taka odpowiedź. Staw sam w sobie nie jest unerwiony więc jakikolwiek ból w obrębie stawu oznacza problemy. Dowalanie mu wtedy ćwiczeniami które bardzo obciążają kolana, tylko dlatego że się lubi dane ćwiczenie jest głupotą. To trochę tak jakby cukrzyk wpierniczał dzień w dzień czekoladę i ciacha bo lubi, a że przy okazji się zabije to już inna sprawa.

Stawy nie lubią się same z siebie regenerować, to nie jest obtarcie skóry na które można nałożyć plaster i po tygodniu nie będzie śladu. Bardzo często problemy ze stawami kończą się wizytą na stole operacyjnym.

Każdy problem ze stawami, zwłaszcza nagły, powinien być skonsultowany z ortopedą lub fizjoterapeutą. A do czasu tej konsultacji jakikolwiek ruch bardziej obciążający staw jest łagodnie powiedziawszy niewskazany.