Temat: SKAKANKA

Dobry aerobowy wysiłek o ile trwa dłużej niż 20 minut. Łydki są bardziej smuklejsze po systematycznym skakaniu.

efekty są już po tygodniu skakania, ale niestety piersi.;;( 

opadają, zmniejszają się. chyba jedyny NEGATYWNY efekt, który udało mi się zaobserwować, gyd skakałam.

Zgadzam się z Aryaa. A poza tym kiedy skakałam to faktycznie trochę ciałka mi spadło, nogi się wysmukliły i co najważniejsze - pupa stała się jędrniejsza i bardziej podniesiona, a wcale tak długo nie skakałam.
Sama chętnie bym znowu zaczęła, ale niestety nie mogę, bo po 5 minutach skakania kłuje mnie w podbrzuszu :/

coraz bardziej mnie motywujecie.... :D

skacze już 2 dni iiii mam nadzieję, że wytrwam :):):)