Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ORBITREKOMANIA - XI edycja !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 11:19

 Witam i zapraszam do wspólnej zabawy.

To już XI edycja wspólnego "   orbitrekowania" 

5 tygodni rywalizacji i dobrej zabawy.

XI edycja 03.01.2011 - 06.02.2011

        

Kto się przyłączy?


Zasady są proste. Przez 5 tygodni "ścigamy" się ze sobą na orbitrekach zapisując tutaj swoje wyniki w MINUTACH.
np.  dziś 25 min; razem: 365min
Co tydzień (w niedzielę) pojawi się tabelka z rankingiem a na koniec wyłonimy zwycięzcę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 20:11

hej, hej
ja niestety nic dziś nie ćwiczyłam, bo dopadła mnie ta ohydna @ i na czworakach chodziłam po domu tak mnie wzięło:(
Ale jutro już wrócę do gry:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shaszka

shaszka

  • Dołączył: 2008-08-07
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 586

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 20:32

u mnie 50przedwczoraj + 30wczoraj + dzisiejsze 30 =  

 Razem 110 min. 
dobre i to na początek ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MARGOLKA26

MARGOLKA26

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Moja Wioseczka
  • Liczba postów: 1693

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 22:45

DZIŚ =200minut
RAZEM=2350minut
Zdjęcie użytkownika zuzek144

zuzek144

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2553

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 09:17

kaloryferko, mam nadzieję, że już lepiej?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sabcia79

Sabcia79

  • Dołączył: 2008-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3797

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 11:59

DODAJE DZISIEJSZE 50 MIN

RAZEM: 846 MIN

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monnak

monnak

  • Dołączył: 2006-02-19
  • Miasto: Benin
  • Liczba postów: 6605

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 13:46

Wczoraj nic dzisiaj 47min

RAZEM: 347min

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia256

kicia256

  • Dołączył: 2008-08-28
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1720

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 20:19

suma 155
dziś ZNÓW nic
Dajcie mi kopa i to wielkoiego w wielkie dupsko!!!!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MARGOLKA26

MARGOLKA26

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Moja Wioseczka
  • Liczba postów: 1693

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 20:39

> suma 155dziś ZNÓW nicDajcie mi kopa i to
> wielkoiego w wielkie dupsko!!!!
PRZESYŁAM WIELKIEGO KOPA...............RUSZ SIĘ KOBIETO.....KONIEC ODPOCZYNKU(jest wskazany ale nie za długo)
Zdjęcie użytkownika MARGOLKA26

MARGOLKA26

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Moja Wioseczka
  • Liczba postów: 1693

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 20:43

dziś 200min.
RAZEM=2550 minut.
ALE JESTEM NA SIEBIE WKURWI.......BO JAK DO MOBILIZACJI ĆWICZENIOWEJ NIE TRZEBA MNIE NAMAWIAĆ TO Z OGRANICZENIEM JEDZENIA MAM OGROMNY PROBLEM ,DZIŚ TO SIĘ NAJADŁAM JAK RASOWA ŚWINKA ,więc te 200minut to za to jedzenie .ZA TO JUTRO PLANUJĘ WOLNE .....JEŻELI SIĘ CZEGOŚ NADPROGRAMOWO NIE NAWPIER.....
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 23:02

oj jak ja bym chciała poćwiczyć...niestety dziś nadal czuję się masakrastycznie i wcale nie wiem czemu, bo właściwie tylko dwa razy w życiu tak miałam...hmmmm...hormony mi buzują czy co? hehehe

ps. zuzek144 dzięki za troskę :*

MARGOLKA26 nie przejmuj się, ja dziś zjadłam pół pizzy z salami i popiłam piwkiem, a do kawy teściowa ugościła nas tortem i też sobie nie żałowałam, ale .... zakupiłam już warzywka i od jutra zaczynam oczyszczanie, przeczyszczanie, detoks i dietę....bo nawet fastfoodów mi się odechciało:p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.