Temat: Kręcenie bioderkami bez hula-hop?

Hej. Jak myślicie czy kręcenie biodrami tak samo jak podczas krecenia hula-hopem da jakies efekty? Wiadomo trzeba zachowywac tempo, Bez hh=bez siniakow. Co o tym sądzicie?
nie wydaje mi sie zeby cos dawało.. hula hop masuje i dlatego cm lecą.

Z hh masz jakąś siłe, która działa na twoje ciało.

Myślę, że bez hh nie będzie efektów. Chyba, że 2 cm na rok :)

kręcenie bioderkami bez hh działa na bioderka i je wyszczupla, oczywiście trzeba czasu i systematyczności:)

a hh jest na talie:)

> kręcenie bioderkami bez hh działa na bioderka i je
> wyszczupla, oczywiście trzeba czasu i
> systematyczności:)a hh jest na talie:)

i tu się mylisz, bo na biodra równiez:) oraz na boczki przede wszystkim :)
Wątpię, aby to coś dało. Nawet nie chodzi o to, że hulahop coś waży ale o to, że w inny sposób poruszasz ciałem gdy masz hula hop, a innym bez niego. Z hula hop pracują nie tylko uda ale również mięśnie brzucha
Oczywiście z hula hopem lepiej,ale każdy ruch jest jak najbardziej zalecany:) spojrzcie choćby na taniec. Ruszamy się bez przyrządów { no chyba,że z partnerem hehehehe} i we wspanialy sposób i mile spędzony czas możemy coś tam zrzucić... ;)
ojjj. nie polecam. musiałabyś ze 3 godzinki dziennie tak kręcić, a wątpię, żeby Ci się chciało.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.