Temat: Cesarka a ćwiczenia- Pomocy ;) + twarde okolice blizny

skoro cie boli to nie cwicz, bo po cc nawet nie wskazane.Ja osobiscie jestem po dwoch cc i szybko zaczelam cwiczyc ALE MNIE NIC NIE BOLALO,nie szczypalo ani nie rwalo!

a co do twardych miejsc w bliznie, to ma czas to jeszcze sie rozejsc!tez dlugo to odczuwalam,wiec spokojnie:)a jesli chodzi o cwiczenia, to tak jak pisalam wyzej-to sprawa indywidualna!ogolnie po cc sie NIE ZALECA!ja cwiczylam Mel B (WSZYSTKO)+ abb ripper x:)

bo pewnie to nie sama blizna jest problemem, mogły zrobić się bliznowce (te twarde) więc masz zupełnie inne odczucia niż osoby ( w tym ja), u których jak się blizna zagoiła była miękka i nie miałam problemu z żadnymi bólami w tamtej okolicy. kup w aptece jakiś specyfik na blizny i przy najbliższej wizycie u lekarza poproś, żeby na nią zerknął i powiedział co robić dalej.

Ćwiczenia na dół brzucha można wykonywać 6 miesięcy po cc. Na górne partie można ok 8-10 tygodni po cc. Jeśli boli to absolutnie nie powinnaś ćwiczyć. 

W trakcie ćwiczeń mnie nie boli , natomiast następnego dnia zaczyna boleć.... też tak miałyście ?

W zasadzie to po każdych ćwiczeniach następnego dnia odczuwa się jakieś boleści. 

Podziwiam Was :D Wiadomo , że nie jest tak twarda jak była na początku ale da się odczuć różnicę. . Zresztą mnie jak rozcięli to po całości... na całą szerokość bioder :| Więcej by się już rozciąć nie dało...  Nic tylko brać się powoli, rozsądnie do roboty :) Dziękuję Dziewczyny :)