© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2014, 19:20
ćwiczycie? widzicie jakieś efekty?
klik
Edytowany przez myobsesion 22 października 2014, 19:21
22 października 2014, 19:53
wielokrotnie go robiłam. Często dodaje go do jakiegoś innego treningu np Jillian czy Turbo wyzwania Ewki. Uważam że zrobiony dokładnie i na maksa daje bardzo dobre efekty. Niby 20 minut a jak się przyłożyć to zmęczyć. Ja polecam.
