Temat: Zewnętrzna strona ud

Co zrobić aby zewnętrzne strona ud nieco schudły? Uważam, że sa zbyt zaokrąglone, co źle wygląda szczególnie jak ubiorę obcisłe spodnie.
motylek.
stepper
jak wygląda ćwiczenie [ czy co kolwiek to jest ;P] 'motylek' ?
8 min legs
http://www.wojo.com.pl/wojo/agrafka/agrafka.jpg   = motylek/ agrafka. Wkłada się miedzy nogi  i ściska :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.