© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2014, 15:29
Od 5 dni mam szwy (w nietypowym miejscu, bo na pośladku - wycięcie pieprzyka). Nie mam zielonego pojęcia, co mogłabym w takiej sytuacji ćwiczyć. Dziękuję za odpowiedzi i rady. :)
3 maja 2014, 15:40
Poczekać aż wszystko się zagoi i dopiero wtedy ruszyć z ćwiczeniami ;p
3 maja 2014, 15:42
To trochę nieciekawie. :P Dzięki ButoWniczka007.
3 maja 2014, 15:49
Teraz nic nie ćwicz. Cierpliwości!
3 maja 2014, 15:51
Ewentualnie brzuch i ręce o ile przy ćwiczeniach brzucha nie napinasz też pośladów ;D nie wiem w jakim miejscu masz te szwy. Generalnie musisz sama wyczuć przy jakich ćwiczeniach rana nie jest naciągana.
3 maja 2014, 15:58
WielkaPanda - cierpliwość nie dla mnie, niestety! :) :) Puellla - dzięki. Poćwiczę w takim razie ramiona z Mel B. 
3 maja 2014, 16:05
Uważaj, bo jak szwy rozetną ci skórę, to skończysz z paskudną blizną i będzie do poprawki - zaliczyłam taką wtopę z kolanem.
3 maja 2014, 16:41
Poczekać aż wszystko się zagoi i dopiero wtedy ruszyć z ćwiczeniami ;p
Dokładnie to samo chciałam napisać. Lepiej nie przeginać i poczekać. ;)
3 maja 2014, 21:18
mnie po wycięciu pieprzyka ściągnęli szwy po 7 dniach. Poczekaj te 2 dni jeszcze. A później z kopyta :)
3 maja 2014, 23:11
Ja w kwietniu miałam zakładane szwy po usuwaniu zęba i chirurg mi od razu powiedział, że mam zakaz ćwiczeń na 3 tyg.
