© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 kwietnia 2014, 20:52
Biegałam dziś pierwszy raz od dłuższego czasu i mój brzuch był jakby wzdęty, tak jakbym przytyła z 10 kg, czy to normalne uczucie po bieganiu?
2 kwietnia 2014, 20:56
ja ma odwrotnie, jakby powietrze z niego zeszło :)
2 kwietnia 2014, 21:03
wszystko co zjadłaś wytrzęsło ci podczas biegania w dolną część brzucha i tam się zebrało, więc moze dlatego taki wzdęty...
2 kwietnia 2014, 21:04
Może to wcale nie ma związku z tym bieganiem, tylko np. z czymś co zjadłaś? Mi się od biegania brzuch "wyrabia" ;p
2 kwietnia 2014, 21:08
Kiedy biegałaś-rano czy wieczorem?
Co jadłaś przed bieganiem?
Ile godzin przed jadłaś ostatni posiłek?
2 kwietnia 2014, 21:52
biegałam po 19, jakieś 30 -40 minut, a przed jadłam jabłko ale to jakieś 2 godziny wcześniej. on był może nie tyle wzdęty co zwiększył swoją obiętość a teraz już jest normalny, dziwne...
3 kwietnia 2014, 08:54
Ja tak mam po każdym bieganiu ale to trwa z 2 godziny a potem już jest normalny
3 kwietnia 2014, 09:59
mi po bieganiu zawsze chce się rzygać. z reguły jem posiłek 2 godziny przed bieganiem. i nie wiem czemu tak sie dzieje.
3 kwietnia 2014, 12:13
Nałykałas sie powietrza, nadmiar polecial do zoladka. Tez tak mam, norma
