1 grudnia 2010, 11:56
Jakie robicie ćwiczenia? Czy macie jakiś ulubiony aerobic gdzieś w necie? Ja dziś znalazłam bardzo fajne ćwiczenia- niby robiłam je koło 7 minut, ale tak się zmęczyłam, ze hej ;) Pewnie też dlatego, że moja kondycja kuleje, ale mięśnie poczułam ;) Wrzucam linka ;) I Wy wrzucajcie tu swoje linki ;)
http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM
Edytowany przez little0angel 1 grudnia 2010, 11:58
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
1 grudnia 2010, 13:03
zobaczylam ten link i babka naprawde fajnie prowadzi
1 grudnia 2010, 19:25
Właśnie mi się też spodobało ;) I w sumie niektórych z tych ćwiczeń to w życiu na oczy nie widziałam ;)
