© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 marca 2014, 11:40
Hey dziewczyny, od 4 dni robi ćwiczenia od Fitness Blender.
Spodobały mi się ich HIIT'y i ćwiczenia na brzuch. Dzisiaj mam zamiar zrobić podejście do 1000kcal workout.
Chciałam się zapytać czy któraś z was już dłużej z nimi ćwiczyła i może podzielić się opinią?
Czy dają efekty, które z ćwiczeń są najlepsze (mają ponad 300 filmików). :)?
Jasne wiem że każde ćwiczenia się opłacają, ale jestem ciekawa opinii i jakiś efektów.
19 marca 2014, 11:52
ja cwicze z nimi dosc czesto ale mieszam jednak tez z innymi treningami wiec na temat efektow sie nie wypowiem, jednak moge powiedziec ze ten trening 1000 kcal akurat jest jednym ze slabszych. strasznie dlugi, nudny, niewiele sie przy nim spocisz, i napewno sie nie spali 1000 kcal
19 marca 2014, 12:03
Ja ich lubię, tylko wkurza mnie ten ,,nadający" non stop instruktor :P
19 marca 2014, 12:49
Uwielbiam <3
Ćwiczę z nim ok. miesiąca, centymetry uciekają w mistrzowskim tempie ;-)
19 marca 2014, 16:39
próbowałam z nimi ćwiczyć ale ja lubię jak osoba wykonująca ćw mówi, gdzieś słychać muzykę w tle
19 marca 2014, 17:23
Lubię bardzo ;) mieszam sobie
19 marca 2014, 18:09
A jakie treningi poleciacie najbardziej?:)
Ja mieszam Fat Burning, 1000 Calorie (3 rodzaje) i Tabatę. Dodatkowo ćwiczę z nimi na ramiona i klatkę piersiową ;-)
W marcu jeszcze w dwa dni w tygodniu ćwiczę z Chodakowską. Od kwietnia przerzucam się już całkowicie na FitnessBlendera ;-)
Dodam, że biegam jeszcze, bo myślę, że to też ma wpływ na utratę cm ;-)
