Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zwykłe hula-hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:30

Hej, dziewczyny, mam pytanie. Otóż kupiłam sobie dzisiaj najzwyklejsze na świecie hula-hop za 5zł. Potrafię kręcić długo długo... I stąd moje pytanie. Czy lepiej kręcić takim leciutkim czy może lepiej coś dosypać do środka lub dolać wody, aby było cięższe? Efekty są lepsze kiedy kręci się lekkim czy cięższym? Bo ja mam właśnie wrażenie, że jak kręcę pustym hula to nic mi to nie daje :/
Zdjęcie użytkownika silvia1995

silvia1995

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:34

dosypać!
wtedy bardziej bd ubijało mieśnie i rozbijało tłuszcz ale siniaki i obtarcia mogą się pojawić...
Zdjęcie użytkownika yavvie

yavvie

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1039

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:35

myślę, że lepiej dosypać. hm, może piasek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:37

dobry pomysł :) będzie ciężkie !
Zdjęcie użytkownika Martus1793

Martus1793

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:43

Kochana dosyp ryżu ;-)
Będą lepsze efekty! :)
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:53

dzięki kochane :)
Zdjęcie użytkownika yavvie

yavvie

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1039

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:58

a ryż nie będzie za lekki? właśnie się zastanawiam nad swoim hula :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 20:58

chyba zdecyduję się na piasek :)
Zdjęcie użytkownika Mitsii

Mitsii

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 21:19

Nalej wodę! Ja tak zrobiłam i moje kółeczko jest o wiele cięższe, po miesiącu dolałam jeszcze więcej:)))
Zdjęcie użytkownika szafirek.21

szafirek.21

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 600

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 21:25

Ja bym dosypała czegoś:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.