21 listopada 2010, 09:12
Witam Wszystkich ;) Mam takie małe pytanko. Chodzi o tłuszczyk na plecach. Wiecie jak się jego pozbyć? Mam go nie za wiele ale wiadomo, że każda z nas chciałaby mieć seksowne plecki ;) Znacie może jakieś ćwiczenia? Czy pozbędę się go razem z czasem odchudzania? Mam blade pojęcie na ten temat i myślę, że Wy może lepiej mi doradzicie niż google.pl xD Robię A6W i jakieś podstawowe ćwiczenia na nogi jak przysiady, skakanka.
- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 706
21 listopada 2010, 09:19
Cześć mój tłuszczyk na plecach ginie z czasem odchudzania nawet pierwsze efekty zauważyłam po plecach wydaje mi sie ze im mniejszy brzuch tym mniejsze wałeczki na plecach.
21 listopada 2010, 09:19
mnóstwo aerobów + pompki i hantle
21 listopada 2010, 09:26
Dziękuję bardzo ;) Czekam również na dalsze propozycje ;)
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
21 listopada 2010, 09:36
Polecam Tamilee "Chcę mieć takie ramiona" - działa super i na ramiona, i na plecy
21 listopada 2010, 10:18
Na ramiona to hula hop, twisterek i ćwiczenia 'dywanowe' ;-)
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
21 listopada 2010, 10:41
Pływanie, aerobik w wodzie, hula hoop i twister.
23 listopada 2010, 17:07
Dziękuję bardzo Wam wszystkim ;)