Temat: Tłuszczyk na plecach

Witam Wszystkich ;)  Mam takie małe pytanko. Chodzi o tłuszczyk na plecach. Wiecie jak się jego pozbyć? Mam go nie za wiele ale wiadomo, że każda z nas chciałaby mieć seksowne plecki ;) Znacie może jakieś ćwiczenia? Czy pozbędę się go razem z czasem odchudzania? Mam blade pojęcie na ten temat i myślę, że Wy może lepiej mi doradzicie niż google.pl xD Robię A6W i jakieś podstawowe ćwiczenia na nogi jak przysiady, skakanka. 

Cześć mój tłuszczyk na plecach ginie z czasem odchudzania nawet pierwsze efekty zauważyłam po plecach wydaje mi sie ze im mniejszy brzuch tym mniejsze wałeczki na plecach.

Pasek wagi
mnóstwo aerobów + pompki i hantle
Dziękuję bardzo ;) Czekam również na dalsze propozycje ;)
Polecam Tamilee "Chcę mieć takie ramiona" - działa super i na ramiona, i na plecy
Pasek wagi
Hula hop!
Na ramiona to hula hop, twisterek i ćwiczenia 'dywanowe' ;-)
Pływanie, aerobik w wodzie, hula hoop i twister.
:)
Dziękuję bardzo Wam wszystkim ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.