14 listopada 2010, 11:02
Dzien dobry niedzielne,
z reguly w niedziele gram tenisa, ale ze ostatnio mam oko kaprawe (zapalenie), to porzucialm dzis ta koncepcje.
Moglabym isc pobiegac, ale wlasnie wypralam stroj biegowy i nie mam nawet skarpetek suchych.
Postanowilam zatem poza standardowa moja seria a6w zrobic slynne na tym 8 min abs i tamilee.
Na youtube jest mnostwo filmikow instruktazowych i nie wiem, ktore mam wybrac, aby mnie porzadnie poinstruowaly co i jak.
Doradzcie! Z jakich Wy korzystacie/korzystaliscie???
milego dnia!
14 listopada 2010, 11:45
dzieki dziewczyny:)
ale tak jak napisalam - tych filmikow jest mnostwo na youtube! Ktore wybrac??
- Dołączył: 2010-10-28
- Miasto:
- Liczba postów: 22
14 listopada 2010, 12:09
http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo&feature=related
15 listopada 2010, 18:27
robilam te cwiczenia - fajne sa, i strasznie szybko leci ten czas :)
