- Dołączył: 2005-11-25
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 11587
11 listopada 2010, 12:14
Na studiach w ramach wfu chodzę na fitness. Jest on raz w tygodniu i trwa około 70 minut. Jednak zastanawiam sie czy takie cwiczenia tylko ten jeden raz to nie ejst za mało by były efekty? Chodzi mi o poprawienie sylwetki i formy. Moja jedyna aktywnoscia poza tym jest krecenie hula hoopem, około 4 razy w tygodniu po 40 minut. Czy takie połaczenie cwiczen w takim wymiarze czasowym przyniesie efekty? Czy jednak to za mało i po prostu jednym efektem będzie to, że spale tylko troche wiecej kalori niz normalnie?
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
11 listopada 2010, 14:44
ilonazzz oglądam filmiki zuzanny juz od dłuższego czasu jest świetna... ma najlepsze ciało jakie w życiu widziałam
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: B
- Liczba postów: 62
11 listopada 2010, 14:53
dokładnie,ja nie mogę przestać oglądać;)dziewczyna widać ciężką pracą wyrobiła sobie takie ciałko;)
