1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; )
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 401
4 listopada 2010, 21:25
dzięki! mam nadzieję, że jak się wykuruję - bo jeszcze jestem przeziębiona - to z każdym dniem będzie lepiej :)
A o co chodzi z tymi wymiarami, bo nie jestem pewna, u mnie niewielka róznica między dwoma obwodami, ale talia jest w sumie wyżej. Pomyśleć, ze mi się wydawało że mam figure klepsydry, a tu jak nic jabłko w mordę jeża! ;)
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 34
4 listopada 2010, 21:30
21.
3.11. - 0 min. (Nad czym ubolewam strasznie, ale za to było 40 min. jazdy na rowerze)
4.11. - 30 min. (;
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 200
5 listopada 2010, 10:24
25)
04.XI - 30 minut
Nie wiem czy to co robiłam można nazwać kręceniem, ale chęci się liczą. No, i wyglądam jak kobieta maltretowana - cała w siniakach.
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 34
5 listopada 2010, 15:00
Krummie, chyba większość wyglądała jak po niezłym laniu. (;
Ja miałam aż sine. (;
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2954
5 listopada 2010, 16:04
Nr 29
Wczoraj czyli 4.11.2010 nic nie kręciłam. Nie miałam kiedy.
Dzisiaj nie wiem jak będzie. Może późnym wieczorkiem...
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 100
5 listopada 2010, 17:37
Ja juz nie wiem jak krecic;/.. bo mam strasznego siniaka tylko na lewym biodrze. Wiem ze to po nauce krecenia w lewo, ale mimo osiagnietego sukcesu w nauce;p siniak sie zrobil i boli..
Dzisiaj chyba bede krecic tylko w prawo. i w planach mam serial 40 minut.. no moze dociagne do godzinki..:) zalezy jak sie bede czuc.