- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
9 października 2013, 09:36
Hej na yt sa filmiki 15yminutowe domowy aerobik tv morag. Cwicze dwa filmiki na raz bo 15yminut to za malo bo jestem przyzwyczajona do ruchu. Cwiczyl z was to ktos.?ogolnie cwiczenia sa proste i nie sprawiaja problemu dlatego chcialabym sie dowiedziec czy sa to efektywne cwiczenia. Jakies efety?ja po 1 odcinku i 2 mialam leciutkie zakwasy. Ale potem jak robilam 3 i 4 to zero. Robie po dwa i dopiero je poznajje bonpewnie sa lepsze i gorsze odcinki.
- Dołączył: 2006-08-06
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 6712
9 października 2013, 10:21
ja dzis je znalazlam i cwiczylam 1 odcinek. Ale troche dla mnie to nudnawe... rozgrzewka i tylko roznorodne sklony.
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
9 października 2013, 10:26
No wlasnie kazdy odcinek inny bo na inna czesc ciala.
