Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wycieczka na Giewont - ile kcal?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marcela123

Marcela123

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 17:40

Ile można mniej więcej spalic wychodząc na Giewont? Jak myslicie?
Wyjście zajmuje 3h, zejście około 2h :)
Zdjęcie użytkownika KeepSmilee

KeepSmilee

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1164

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 17:45

zależy od ilości km, tempa, trasy itp.  na pewno duuużo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 17:48

dużo też zależy z jaką wagą ktoś wchodzi,bo np osoba grubsza szybciej się męczy i dla niej ten wysiłek będzie większy od osoby ,która nie ma nadwagi :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Marcela123

Marcela123

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 18:54

Ale myślicie, że jest to w granicach 500, 1000 czy może nawet 1500 kcal? :)
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 20:11

ja nie wiem jakiej granicy :( może spróbuj zadać nowy temat jeszcze raz, teraz w miarę jest dużo osób
Zdjęcie użytkownika aanemone

aanemone

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1159

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 23:26

http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/diety/dieta/act/wysilek spróbuj sobie to jakoś wyliczyć, dodać  itd (; Ale to i tak nie jest żadna dokładna wiedza, ja bym stawiała powyżej 1500.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hirudyna

Hirudyna

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 10:03

A tam wszystko przeliczać na kcal.
Baw się dobrze chodząc po górach i tyle ; )
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.