© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2013, 11:52
19 lipca 2013, 12:01
19 lipca 2013, 12:03
19 lipca 2013, 12:14
19 lipca 2013, 12:17
Kolana Ci siądą po tygodniu :([/quote
To w takim razie jakie ćwiczenia będą najlepsze dla mnie ? Basen odpada nie umiem pływać, zostaje jeszcze rower, problem tylko jest w tym że jak wrócę z pracy to m 4 letni synek nie chce się ode mnie odkleić a nie mam możliwości jazdy z nim na rowerze (jest niecierpliwy i nudzi mu się w foteliku) Więc co polecacie?
19 lipca 2013, 13:08
fitness- najczęściej są tam specjalne miejscówki dla dzieci - dziecko na miejscu, nie nudzące się, i tylko trochę odklejone od spódnicy.
Plusem jest jeszcze to , że ćwiczysz pod okiem fachowca, oderwiesz się też trochę od codziennych obowiązków. Minusem jest kwestia finansowa no i musisz mieć z 2 godzinki czasu.
Ja chodzę od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolona. Co prawda nie mam dzieci ale widzę inne panie przychodzą z brzdącami;)
19 lipca 2013, 13:54
19 lipca 2013, 14:11
tyłek fajnie się podnosi i twardnieje :D
19 lipca 2013, 15:15
