- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Pboro
- Liczba postów: 207
18 lipca 2013, 21:10
Wczoraj po raz pierwszy kręciłam hula hop. Kręciłam pół godziny. Dzisiaj ledwo wstałam, bo bardzo boli mnie kręgosłup. Przy każdym kroku jest tragedia. Jak siedzę nic nie czuję, ale jak chodzę boli bardzo, zarówno w części piersiowej jak i lędźwiowej... Myślicie że to "zasługa" hula hop? Jak sobie pomóc, jakieś ćwiczenia? Mam dokładnie
TO kółko.
Edytowany przez noname26 18 lipca 2013, 21:12
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
18 lipca 2013, 21:31
na poaczatku tak boli przez pare dni cie bd bolalo i siniaki tez ci wyjda :)
zadne cw tu nie pomoga :) ale sie wzmagaj i dalej krec hh :) tak sie przyzwyczaisz , poczatki sa straszne :)
- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Pboro
- Liczba postów: 207
18 lipca 2013, 21:36
czytałam, że brzuch będzie boleć i ten też boli, ale że kręgosłup aż tak to się nie spodziewałam;/
