Temat: Turbo Spalanie Ewy Chodakowskiej Wasze opinie

Jak w temacie. Jakie macie zdanie na temat turbo spalania? Opłaca zacząć mi się ćwiczyć? Będę wdzięczna za każdą Waszą opinię! :)
najlepszy program
Ja zaczynałam od turbo to świetny trening na początek , pod warunkiem że masz dobrą kondycję 
Ja osobiście Ewy nie toleruje przez to, że kolana przez nią zniszczyłam (nie tylko ja)
Polecam jak zawsze wszystkim ZWOW
70 części, więc nie ma nudy. A co najlepsze, niektóre treningi trwają 10 minut, a dają większe efekty niż po Ewie (wiem po sobie)
W moim pamiętniku jest o tym programie wszystko.
O tym jak zacząć na czym polegają i recenzje od 1 do 30 programu bo jak na razie tylko tyle przetrenowałam
Ale już po 4 dniach widziałam efekty
Kiedyś ćwiczyłam programy Ewy i po miesiącu oprócz bolących kolan 0 efektów.

SexyKitty napisał(a):

Ja osobiście Ewy nie toleruje przez to, że kolana przez nią zniszczyłam (nie tylko ja)Polecam jak zawsze wszystkim ZWOW 70 części, więc nie ma nudy. A co najlepsze, niektóre treningi trwają 10 minut, a dają większe efekty niż po Ewie (wiem po sobie)W moim pamiętniku jest o tym programie wszystko.O tym jak zacząć na czym polegają i recenzje od 1 do 30 programu bo jak na razie tylko tyle przetrenowałamAle już po 4 dniach widziałam efektyKiedyś ćwiczyłam programy Ewy i po miesiącu oprócz bolących kolan 0 efektów.


Ja nic nie mam z kolanami i widzę świetne efekty. Probowałam ZWOW i mi to srednio podchodzi
Pasek wagi
A swoją drogą z kolanami mają problemy tylko te osoby , które nie zachowują prawidłowej postawy podczas ćwiczeń. Ja ćwiczę od września i kolana mnie nie bolą jak ćwiczę ,bo pilnuję postawy.
polecam, świetny trening - daje w kość:)
Na każdego działa co innego. A ćwiczyć zawsze warto! Nieważne czy z Kasią, Zuzią, Elą czy biegając, pływając... Wybierz to co 
Ci najbardziej odpowiada i ćwicz z przyjemnością! Na efekty nie będzie trzeba długo czekać :) Przecież najważniejsze to REGULARNIE (i z przyjemnością) się ruszać ;)

SexyKitty napisał(a):

Ja osobiście Ewy nie toleruje przez to, że kolana przez nią zniszczyłam (nie tylko ja)Polecam jak zawsze wszystkim ZWOW 70 części, więc nie ma nudy. A co najlepsze, niektóre treningi trwają 10 minut, a dają większe efekty niż po Ewie (wiem po sobie)W moim pamiętniku jest o tym programie wszystko.O tym jak zacząć na czym polegają i recenzje od 1 do 30 programu bo jak na razie tylko tyle przetrenowałamAle już po 4 dniach widziałam efektyKiedyś ćwiczyłam programy Ewy i po miesiącu oprócz bolących kolan 0 efektów.


Jeśli wykonywałaś nieprawidłowo ćwiczenia to nic dziwnego.
Tak się składa, że ćwiczyłam dość długo z Ewą i ćwiczyłam też ZWOW'y i powiem Ci, droga pani mądralińska, że ćwiczenia Zuzany o wiele bardziej obciążają kolana niż ćwiczenia Ewy. Po pierwsze, że są wykonywanie z obciążeniami i to nie małymi, a po drugie wymagają o wiele bardziej stabilności, równowagi i napinania mięśni brzucha by utrzymać prawidłową pozycję.
No i nie da się ukryć, że są o wiele trudniejsze od treningów Ewy.

SexyKitty napisał(a):

Ja osobiście Ewy nie toleruje przez to, że kolana przez nią zniszczyłam (nie tylko ja)Polecam jak zawsze wszystkim ZWOW 70 części, więc nie ma nudy. A co najlepsze, niektóre treningi trwają 10 minut, a dają większe efekty niż po Ewie (wiem po sobie)W moim pamiętniku jest o tym programie wszystko.O tym jak zacząć na czym polegają i recenzje od 1 do 30 programu bo jak na razie tylko tyle przetrenowałamAle już po 4 dniach widziałam efektyKiedyś ćwiczyłam programy Ewy i po miesiącu oprócz bolących kolan 0 efektów.


Przy każdym temacie na temat Ewki piszesz to samo. Robisz kopiuj wklej czy co?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.