Temat: rowerek czy skakanka - brzuch i nogi

co lepiej wpłynie na wyszczuplenie nóg no i oponki i boczków?

I co mniej obciąży stawy? wydaje mi sie ze rowerek.. a jezeli chodzi o rowerek stacjonarny to lepiej podobno magnetyczny?

macie moze jakies propozycje z allegro w miarę tanie i dobre?

pozdrawiam

Od skakanki tylko Ci napuchną łydki, wiem bo skakałam po 40 minut.
oj puchna po 15 min  kostki  i bolą :(
Rowerek mniej obciąża stawy, ale skakanka daje dużo większe i dużo szybsze efekty,
ponad to skakanka działa na większość partii ciała, a rowerek raczej na nogi i pupę.

skacze jakos dlugo i zamiast chudsze to robia sie grubsze ;/ nogi..

Bo trzeba się rozciągać, to raz. A dwa, na początku przez pewien czas mięśnie puchną.
Po skakance nogi robią się zgrabne, a pupa jest uniesiona i ujędrniona.
Ja całe odchudzanie jeździłam na rowerku, codziennie po godzinie. Nogi wyszczuplały, cellulit znacznie się zmniejszył i brzuch też:)
Pasek wagi
Mi tez rower pomogl na brzuch i podnios sie tylek, nogi mi nie zeszczuplaly, ale ujedrnily ladnie

czyli najlepiej troche tego i tego ? heh... ja juz skacze ok. miesiaca jak nei dluzej..

a macie jakis tani sprawdzony stacjonarny?

wolę skakankę, efekty szybsze... tylko nie zapomnij o dobrym obuwiu 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.