- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 357
7 maja 2013, 10:53
hej. do konca programu jest blizej niz dalej. skonczylam pierwszy tydzien ostatniej czesci. wiec jeszcze tylko 3 tyg.
efekty coz..... marne.
pierwsze zdj jest jeszcze przed p90x, ktore robilam miesiac - pozniej insanity.
Dieta - hmmm, jem wszytko ale staram siew mniejszych ilosciach, nie jem po 18, duzo wody pije , dodatkowo wf 3 razy w tyg.
![]()
19.02
24,03
08.04
07.05
![]()
a to 21.04 jak napiełam
Edytowany przez natix96 7 maja 2013, 11:04
- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 408
7 maja 2013, 10:58
najlepiej wygladasz na 2 zdjeciu...
- Dołączył: 2013-03-13
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 3290
7 maja 2013, 11:03
Też sądzę jak wyżej, widac różnicę miedzy 1 a 2 głównie w brzuchu i nogach, ale potem mi się wydaje znowu że są większe.
- Dołączył: 2013-05-06
- Miasto:
- Liczba postów: 2
7 maja 2013, 11:05
Moim zdaniem widać delikatna różnice, boczki są mniejsze i uda też. Brzuszek masz bardzo ładny :)
7 maja 2013, 11:06
na 2 najlepiej . ja też ćwicze insanity . Ale o efektach powiem dopiero za 2 tygodnie .
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
7 maja 2013, 11:07
źle zmniejszyłaś zdjęcie przez co na ostatnim zdjęciu wyglądasz gorzej niż przed treningami...
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 4059
7 maja 2013, 11:33
PRAKTYCZNIE ZADNEJ ROZNICY NIE WIDZE
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
7 maja 2013, 11:38
Kusi mnie to Insanity, ale jeszcze chyba za słaba jestem na to :)
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Kraj
- Liczba postów: 265
7 maja 2013, 11:42
No dokladnie tak jest jak mówią poprzedniczki, bardzo źle zdjęcia są zmniejszone przez co się wydaje że po treningu wyglądasz na większą niż przed. Może spróbuj wstawić inaczej te zdjęcia?