Temat: insanity - widac roznice?

hej. do konca programu jest blizej niz dalej. skonczylam pierwszy tydzien ostatniej czesci. wiec jeszcze tylko 3 tyg.
efekty coz..... marne.
pierwsze zdj jest jeszcze przed p90x, ktore robilam miesiac - pozniej insanity.
Dieta - hmmm, jem wszytko ale staram siew  mniejszych ilosciach, nie jem po 18, duzo wody pije , dodatkowo wf 3 razy w tyg.


19.02
24,03
08.04
07.05

a to 21.04 jak napiełam

najlepiej wygladasz na 2 zdjeciu... 
Też sądzę jak wyżej, widac różnicę miedzy 1 a 2 głównie w brzuchu i nogach, ale potem mi się wydaje znowu że są większe.
Moim zdaniem widać delikatna różnice, boczki są mniejsze i uda też. Brzuszek masz bardzo ładny :)
Pasek wagi
na 2 najlepiej . ja też ćwicze insanity . Ale o  efektach  powiem  dopiero za 2 tygodnie .
źle zmniejszyłaś zdjęcie przez co na ostatnim zdjęciu wyglądasz gorzej niż przed treningami...
PRAKTYCZNIE ZADNEJ ROZNICY NIE WIDZE
Kusi mnie to Insanity, ale jeszcze chyba za słaba jestem na to :)
Pasek wagi
No dokladnie tak jest jak mówią poprzedniczki, bardzo źle zdjęcia są zmniejszone przez co się wydaje że po treningu wyglądasz na większą niż przed. Może spróbuj wstawić inaczej te zdjęcia?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.