Temat: Body Revolution Jillian Michaels - efekty? Pochwalcie sie!

Tyle na temat Jillian i wszelkich jej treningów. 

zapraszamy do naszej grupy fanek Jillian

oo, podłączam się do pytania, bo niedługo mam zamiar zacząć:)

Och, a przede mną dzisiaj 19. dzień 30 day shred. Bolą mnie kolana i już tracę do niej zapał - po prostu trochę mi się nudzi. Zaczęłam zastępować niektóre ćwiczenia w trakcie treningu, bo są takie, które czuję, ze nic mi nie dają, a jedynie nużą. Nie wiem czy dobrze robię, ale to jakiś sposób, żby się nie zniechęcić. Mam nadzieję, że 3 level jest w jakiś sposób ciekawszy, albo intensywniejszy

czytałam u jakiejś dziewczyny na blogu, że 3level dał jej nieźle popalić, a pierwsze 2 były lekkie :) więc może będzie ciekawszy
sama zamierzam ćwiczyć z nią :)

Powiem Wam, że jak pierwszy raz przerabiałam Shreda, to level 2 był dla mnie najciezszy. Teraz jakos idzie go przezyc. Najgorsze dla mnie cwiczenie to cwiczenie pierwsze z pierwszego levelu ;/