Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula hop a siniaki na biodrach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 11:35

mam nadzieje, ze nie powielam tematu...

krece hula hop od jakiegos czasu - mam takie, obciazone sola (praktycznie do pelna ;)) :
wiadomo, na poczatku zawsze sa siniaki - ten etap juz przeszlam.
moj problem to wystajace (mimo sadelka z przodu) kosci biodrowe - na ktorych wciaz powstaja duze, okropne siniaki..

czy tez macie ten problem? (jak sobie z tym radzicie?)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 11:38

jezeli masz cale hula hop wypelnione sola to jest ono zdecudowanie za ciezkie. Dyskopatii sie nabawisz. Hula hop powinno wazyc ok. kilograma najwiecej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 11:40

CanTakeIt napisał(a):

jezeli masz cale hula hop wypelnione sola to jest ono zdecudowanie za ciezkie. Dyskopatii sie nabawisz. Hula hop powinno wazyc ok. kilograma najwiecej.

wsypalam do niego ok 700 gramow soli, wiec nie wazy wiecej niz kilogram :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 11:43

osobiście staram się kręcić powyżej tych kości biodrowych - właśnie dlatego,żeby nie bolało
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 11:48

Ja tez kręcę trochę powyżej kości. I nie mam siniaków.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GlamourGirl

GlamourGirl

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 11:50

ja mam wypełnione kaszą gryczaną, ale podobnie jak dziewczyny- kręce znacznie wyżej na wysokości talii. Rzadko obija sie o biodra i kości biodrowe, spóbuj wyżej kręcić :)
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 12:16

Ja mam zwykłe hula, bez wypustek i sobie chwalę, widząc wiele zdjęć z siniakami nie kupiłam takiego jak wy macie, tylko zwykle :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.