Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Tobie zostało prawie tyle samo :D Nawet ważymy dokładnie tyle samo :D Ale szacunek za to, co już za Tobą! 18,70 kg?? Pięknie!

Pasek wagi

Dysia ! Gratuluję ! :) I jednocześnie zazdroszczę ;P

Wiesz co nawet nie zauważyłam że mamy taką samą wagę i jakoś nie wpadłam na to że mi też podobnie do celu zostało. Chyba w głowie jestem nadal ponad 80kg. A Tobie też już dużo zeszło)))

Czytam ten wątek od dawna i dziś postanowiłam zacząć callan. Ale mam ten z Bojarską. I pytanko do dziewczyn doświadczonych w temacie czy ten z Callan Pincknej jest lepszy? 

Pasek wagi

Callan wszystko robi wolniej i dokładniej tłumaczy każde ćwiczenie ;) Mi osobiście z Callan ćwiczy się lepiej, bardziej mogę się zrelaksować.

Wydra dzięki ;) Ale nie wiem czego Ty mi zazdrościsz! Ja nawet jak zrzucę te swoje 5,3 kg jeszcze to nie będę pewnie nawet w połowie tak dobrze wyglądać jak Ty już w tej chwili :D

Księżniczko zdecydowanie popieram wypowiedź mojej poprzedniczki. Co prawda w tej chwili ćwiczę callan bez głosu, bo znam już cały ten filmik na pamięć i momentami mnie to lekko irytuje, aleeeeee... mimo wszystko uważam, że z Callan ćwiczy się znacznie przyjemniej. :)

Pasek wagi

Dzięki, a Dysia69 ile masz wzrostu? Tak z ciekawości pytam)

Pasek wagi

174 cm. Ale pamiętaj, że waga to nie jedyny wyznacznik ;) Chociaż sama mam lekkiego bzika na jej punkcie, to staram się nie zapominać, że istotniejsze są wymiary i jędrność. Której u mnie w pewnych miejscach jeszcze zdecydowanie brak... niestety. 

Pasek wagi

Oj nic mi nie mów o jędrności, u mnie to jest po prostu masakra, zwłaszcza brzuch po ciążach, ale reszta też szłu nie robi. Na szczęście natura mi jakoś cellulitu nie dała za dużo, ale nadrabiam rozstępami)

Pasek wagi

Dysia- zdecydowanie za bardzo mi schlebiasz ;) Ale dziękuję, to bardzo miłe (kwiatek)

A ja Wam dziewczyny powiem, że domowy peeling z kawy 2x w tygodniu + olej ze słodkich migdałów do wcierania w skórę naprawde dają rewelacyjne efekty ! Znacznie poprawia się nawilżenie skóry a co z tym idzie skóra łatwiej się 'kurczy' podczas odchudzania i nabiera jędrności. Z balsamów z czystym sumieniem mogę Wam polecić Arbuzowy balsam do Ciała z Bielendy- ten z linii profesjonalnej. Dostępny jest w hurtowniach kosmetycznych, koszt za opakowanie 0,5l z pompką to około 34 zł. Balsam ma dość gęstawą konsystencję, ale jest naprawdę baaaaardzo wydajny ;) Nawet czerwony Garnier nie ma z tym balsamem szans ;) Poza tym, zawsze można sam peeling wzbogacić o dodatkowe substancje np olejek aromaterapeutyczny, oliwkę dla dzieci z NNKT bądź jakiś olej ;) Kombinacji jest naprawdę wieeeeele. 

A co do wagi- gdzieś ostatnio przeczytałam, że wszystko siedzi w głowie. Od dawna wiadomo, ze waga wadze nierówna. Osoba ćwicząca, posiadająca przewagę mięśni będzie wyglądać szczuplej niż osoba z tą samą wagą, która nie ćwiczy w ogóle i ma galaretke na ciele. I np mając na wadze 60 kg zanim zaczęłyśmy ćwiczyć widziałyśmy siebie jako bezkształtną, oblaną tłuszczem masę. Później waga spadła, ale jak nabrałyśmy mięśni to znowu wróciła na 60 kg. I tutaj wychodzi nasze 'przewrażliwienie' bo, nie ważne, że wyglądamy dużo lepiej- w głowie ciągle mamy zakodowaną informację, ze z taką wagą wyglądałyśmy źle. Cóż, sama się na tym niestety łapię... Poza tym odstawiłam antykoncepcje hormonalną i tak sie boje, bo dzisiaj sie naczytałam, że po odstawieniu można przybrać na wadze, może pogorszyć się stan skóry, cykl może być bardzo różny a do tego bolesne miesiączki. Skóra mi na grzbiecie cierpnie :(

oj ja uwielbiam peeling z kawy, ale ten balsam muszę wypróbować. Teraz postanowiłam powykańczać wszystkie resztki i potem ruszyć na zakupy kosmetyczne, ale myślałam o Bielenda 2 W 1 Malinowy Koncentrat Do Ciała Z Bio-Kofeiną Z Guarany 450ml. Chociaż z olejkiem tego peelingu nie próbowałam.

Ja nie przytyłam po odstawieniu tabletek i w sumie nie widziałam żadnych skutków ubocznym oprócz powrotu bardzo bolesnych miesiączek

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.