Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Madziak- a ile godzin masz za sobą? ;> I ćwiczysz codziennie? Pokaż zdjęcia ! :)

Ja robie sobie reset. Doszłam do wniosku, że czasami trzeba zrobić krok w tył żeby móc zrobić 2 w przód. Od 13 marca jem wszystko jak leci. Odstawiłam ćwiczenia- nawet Callan. Od poniedziałku zaczynam na nowo. Może mój organizm był już zmęczony i dlatego nie było efektów? Może teraz coś się ruszy :D Poza tym podjęłam męską decyzję- od poniedziałku zaczynam bieganie ! Możena początek 2-4 razy w tygodni żeby sie nie zrazić. I mam prośbę- nie dajcie mi sie poddać ! Bo nienawidze biegać i wiem, że będe chciała sie poddać...

wydra ja też zawsze powtarzałam że nie lubie biegać ale teraz wydaje się to przyjemniejsze bo nikt nie stoi nade mną i nie krzyczy - SZYBCIEJ SZYBCIEJ!! I robię to we własnym tempie. Bieganie wycisza ale biegnąc samemu masz czas dla siebie i własnych myśli :)

Mardzia możesz tez zrobić to przez przelew bankowy. Ja próbuję wrzucić to na serwer, jak się uda podam link i sobie sciągniesz :)

o to link http://www.gg.pl/dysk/J-GYUfaUJ5b2JuGYUfaUqGM/Cardio%20Callanetics%20i%20callanetics%20evolution.rar  zapakowałam to ale po ściągnięciu i kliknięciu na plik rozpakuje ci się i będziesz miała dwa filmiki. Napisz potem czy działa. 

Za mną ważenie...

... i szczerze mówiąc mam lekkiego doła. Niby spadek jest, bo -0,9 kg, ale to mój najgorszy dwutygodniowy wynik do tej pory... Czuję się rozczarowana i zniechęcona. Chociaż powinnam się zapewne cieszyć. Ale jakoś mi trudno. Jestem lekko zawiedziona sobą.

Dysia, chcesz nas zdenerwować, prawda :)? 2,8 kg pozostało, przez ten cały czas nie miałaś jeszcze zastoju. A kiedy przyjdzie to co? Rzucisz ćwiczenia bo nie działają? Przepraszam, że tak brutalnie, ale ktoś musi być :). Gratuluję pięknego spadku. Lepiej, że waga nie spada tak drastycznie, nie będzie rozstępów.

U mnie z rana poćwiczone, dzisiaj być może pierwsza przymiarka do lekkiego truchtu ;)))

P.S. Dysia, nie zapomnij że budujesz też mięśnie

Dysia! Kochana! Ciesz się, ze dalej spada ! ;) U mnie zastój od tak długiego czasu, że chciałabym żeby chociaż 0,9 spadło ;) Nie patrz na to z perspektywy 'ile', ale z perspektywy 'wow, dalej spadek' ;))

xwydax - mam za sobą z dniem dzisiejszym 12 godzin.. ćwiczyłam dwa dni i dzień przerwy ale zastanawiam się czy nie lepiej by mi było ćwiczyć co drugi dzień - zeby nie zanudzić się  co o zdjęć to wieczorem postaram się wrzucić..

liliana - właśnie się ściąga - dam znać 

Dysia - nawet nie wiesz jak Ci zazdroszcze tego 0.9.. u mnie nic się kompletnie nie rusza na wadze dlatego dołączam cardio.. a uważam że każdy spadek choćby najmniejszy to jest sukces!

pogoda dołująca, od piątku walczę z chorym dzieckiem i aż się sama sobie dziwię że chciało mi się ćwiczyć.. 

Za mną 6h z Callan, a  z Jilian jestem na 3 levelu. Nie robię codziennie, ale tak, ze 3-4 razy  w tygodniu. Odstawiłam kawę, słodycze, słodkie napoje, alkohol. Staram się jeść zdrowo- nie wiem, kiedy ostatnio robiłam  coś w panierce, smażonego....  I jak to pięknie, że waga się uparła, że nie odpuści....  Wiem, że waga to nie wszystko, ale jednak miło by było, gdyby choć troszkę spadła, a tak to mnie tylko dobija. Mąż co prawda twierdzi, że lepiej wyglądam, ale ja tego nie widzę i wolałabym coś na wadze zobaczyć.

madziak_31 też z chorym dzieckiem walczę i nie wiem, czy znajdę siłę na ćwiczenia bo ostatnie dwa dni i noce nie moje...

Rzadko tu piszę (choć czytam zawsze), ale musiałam się wyżalić

Ok, ok! Macie rację. Wybaczcie mi wszystkie! Rano może trochę źle do tego podeszłam... ale już jest trochę lepiej, więc przepraszam Was moje drogie! I dziękuję za miłe słowa :*