Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Ja też oryginał i po 10 godzinach mówię Wam że warto :D Wiem po sobie

Kurde ja jestem po 7 godzinach i póki co nie widze różnicy ;D Także u mnie pewnie i po 10 nic nie będzie widać... Ale nie poddaje sie i bede ćwiczyć dalej ;) Plus jest taki, że świetnie można się rozciągnąć przy tych ćwiczeniach a dla moich pleców to bardzo pomocne :)

wiesz co ja tak jak na siebie patrzę to różnicy nie wiedzę dopiero jak zrobiłam sobie zdjęcia dzisiaj to zauważyłam mam po 1 godzinie i po 10 ale do tego jeszcze ćwiczę cardio z mel i rozgrzewka i od czasu do czasu skakanka.

No ja Callanetics robie co 2 dzień na zmiane z ćwiczeniami cardio ;) No nic, zobaczymy jak zrobie zdjęcia gdzieś po 15 godzinach, może też zauważe jakąś różnice ;)

na pewno będzie widać :) ja następne zdjęcia po 20 h z Callan.

Witam, jakiś czas temu zafascynowana autorką wątku też zaczęłam przygodę z callanetics. Obecnie jestem po 12 godzinach i zaczynam powoli tracić chęć do ćwiczeń... Ćwiczę co 2 dzień, do tego okazjonalnie aqua aerobik (jak praca pozwoli). Po 5 h byłam przeszczęśliwa, bo uda wydawały się twardsze niż wcześniej, inne drobne detale też mnie podbudowały, jednak dziś po wejściu na wagę... 2kg więcej niż przed rozpoczęciem ćwiczeń, a ciało robi się coraz bardziej "rozlazłe", zamiast napięte jak na początku. Nie przeszłam na żadną dietę, jedynie soki owocowe zamieniłam na czerwoną herbatę, ograniczyłam słodycze do minimum. Czy któraś z Was miała podobny problem z wagą w trakcie tych ćwiczeń?

Cześć Dziewczyny :) za mną 47 godzina. Znalazłam stare pomiary z zeszłego roku i zrobiłam pomiary po 46 godzinie. Najważniejsze dla mnie, nic poza tym się nie liczy! to zgubione cm w pasie i boczkach. Pierwszy pomiar talia 5, boczki prawie całkowicie wyeliminowane, tak więc ćwiczę dalej!

Za mną 11 godzina ale raczej zmęczona niż zrobiona ale starałam się jak mogłam tylko padałam na 2 ćwiczeniach na brzuch i tych na miednicę. Ale to dlatego że nie miałam kiedy robić wcześniej a teraz mi siły odeszły i tak wyszło.

Moje Kochane! Potrzebuję pocieszenia chyba... zauważyłam, że dzień przed @ przybrało mi się 0,3 kg. Dzisiaj mija kolejny dzień, a waga ani drgnie! Nawet o gram! A ćwiczę nadal i jem w zasadzie tak samo. Czy może to być spowodowane @? Czy miałyście takie sytuacje?

Kochana zawsze parę dni przed i w trakcie @ waga sobie robi z nas co chce. Dopiero po wraca lub spada. Tym się nie ma co przejmować, to jest normalne u każdej z nas.