Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Dobranoc!
I dziękuję :) Za gratulacje też. Szkoda, że miało z czego spadać tyle kilogramów.

Nemkaa ja rowniez sie przylaczam do podziekowan.
A noz w tej wersji cwiczenia beda latwiejsze, bez zakwasow :) Dzieki i dobranoc

Mi zadziałało już z 1 linka. Bardzo dziękuje! 

Właśnie przed chwilą skończyłam pierwszą godzinę. Przyznam, że jestem trochę rozczarowana. Nie jestem gimnastyczką, waga też robi swoje, ale muszę powiedzieć, że te ćwiczenia nie sprawiły mi żadnej trudności. W porównaniu ze skalpelem to odpoczynek - zastanawiam się czy na mnie podziałają. Nie marudzę, nie narzekam tylko zrobię 10h...tylko kurcze chyba brakuje mi potu na końcu..

autorko naprawde to Ty po 1,5 miesiąca ćwiczeniu ? ;o Bo ja aż nie chce wierzyć i że nic prawie nie schudłaś.. Toć wygladasz jakbyś schudła z 10 kg i do tego tak ujędrnione ciało... 

to idzie

aaaaaaaa! http://chomikuj.pl/ChiisaiMido/*e2*80*a2CALLANETICS/Callanetics+lektor+PL+-+10+years+younger+in+10+days,1753516861.avi(video)   <-- cz to t ćwiczenia 

tak, dokładnie to

Nemkaa, dziękuję! Na chomika wysłałam 2 smsy i cisza, dzięki Tobie będę mogła ćwiczyć callanetics.
Co do samego callaneticsu, lata temu miałam wideo z Bojarską. Również były skuteczne, pięknie wyszczupliły mi kostki i łydki, z którymi zawsze miałam problemy. No i przynajmniej kiedyś miewałam po nich straszne zakwasy. Najważniejsze to robić je regularnie, co łatwe nie jest, bo ćwiczenia rzeczywiście bardzo monotonne.
Dziękuję również autorce wątku. Zmotywowałaś mnie!

jestem w ciężkim szoku:D wooow:D wyglądasz o niebo lepiej... a ta skóra no szok:D